Quanto tempo! Finalmente resolvi voltar a luta de emagrecer.fiquei um bom tempo só na vontade, e agora resolvi voltar. me matriculei na academia antes de ontem... já comecei fazendo esteira...
pretendo compartilhar os acontecimentos nesse tempo...meu marido também está na academia, acredito que seja melhor, hoje o nosso lanchinho foi light (pão preto com queijo minas, leite, café e iogurte) sei que preciso melhorar muito.
Estou levando marmita para o trabalho, que fica em um shopping (várias tentações)...estou comendo mais verduras e legumes, mas preciso diminuir o arroz.
amanhã pretendo fazer aula de jump.