Estou conseguindo manter a dieta, pra falar a verdade está sendo mais fácil... o meu almoço é sempre salada verde e carne grelhada, o café da manhã 2 fatias de pão integral light com queijo minas e café com adoçante, a noite é a mesma coisa do café e continuo com as frutas as 10:00 e 16:00. 
        Acho que agora vai!!!!